Bonjour à tous, je m'appelle Estelle. Épicurienne ainsi qu'adepte des voyages et du bien manger, je suis toujours en quête de nouvelles saveurs pour enrichir ma culture gastronomique. Ayant une formation de cuisine et de pâtisserie, je me passionne de partager avec vous des recettes que j'aime, et faciles à réaliser à la maison. J'espère vous apporter de jolis moments de gourmandise avec ce blog qui me tient beaucoup à coeur. Bonne visite ! 😊
11 Mars 2018
Encore un smoothie bowl ?
Oui! Mais celui ci est végétal :)
Pour ce smoothie, il vous faut :
- 1 banane
- 1 yaourt au lait de soja
- 2 cuil à soupe de lait de coco
- 1 cuil à café de sucre non raffiné (ou miel, si vous n'êtes pas vegan)
Topping :
- quelques rondelles de bananes
- muesli granola aux fruits
- cubes de noix de coco ou copeaux
- graines de chia
- 1 kiwi
Mixez ensemble, la banane, le yaourt au lait de soja, et le lait de coco.
Débarrasez l'ensemble dans un bol, puis décorez avec les ingrèdients du topping :)
Voilà! Un bon petit dejeuner quand vous avez un peu de temps, riche en fibres et vitamines ! :)
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Bonjour, je m'appelle Estelle.
Passionnée de cuisine et de patisserie, je serai ravie de partager avec vous mon savoir faire et ma créativité.
Suivez moi dans cette nouvelle aventure ! 😊
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